آموزش دفاع يك در مقابل يك

تمرينات مدافعين به دو دسته تكنيكي ( فردي ) و تاكتيك ( تيمي ) تقسيم ميشود . به اين معنا كه در تمرينات تدافعي هم بايد قدرت مهارت توپ گيري مدافعان را بهبود بخشيد و هم ميبايد نحوه قرار گيري بازيكنان در نقاط دفاعي براي مدافعان ، تمرين و تفسير داده شود .

شكل و فرم و جهت قرارگيري مدافع در برابر مهاجم مهمترين ركن براي مهار مهاجم روبرو ميباشد . به طوري كه اكثر تيمهاي قدر دنيا نبردهاي يك در مقابل يك را پيروز ميشوند كه اين مزيت بازيكنان بزرگ باعث ميشود تا فضاي مناسب تري در مقاطع مختلف بازي بدست آورند . ما در اين مطلب ويدئو آموزش قرار گيري مدافعين در برابر مهاجمين كه مربوط به آكادمي اينتر ايتاليا ميشود را براي دانلود قرار داده ايم .

در اين ويدئو مربي به بازيكنان نحوه قرار گيري در برابر مهاجمين ، فرم قرار گيري بدن و زمان مناسب براي تكل توپ حريف را به بازيكنان مي آموزد .

نكات كليدي آموزش فوتبال :
۱- موقعيت درست به جهت توپ ، حريف و موقعيت
۲- واكنش به حركت مهاجم
۳- موقعيت صحيح براي جلوگيري از حركت مهاجم
۴- شكل اريب بدن و در جهت مهاجم
۵- فشار و حركات دروغي براي به چالش كشيدن