يكي از اطلاعات ضروري هرمربي و بازيكن فوتبال شناخت انواع سيستم هاي بازي در فوتبال است. بحث پيرامون سيستم هاي بازي در فوتبال بسيار گسترده و پرداختن به آن به زمان زيادي نياز دارد. در اين پست كوشيده ايم تا اطلاعات مختصر اما تقريباً جامعي از سيستم هاي بازي در فوتبال در اختيار خوانندگان عزيز قرار دهيم . اميدواريم اين مباحث مورد توجه علاقه مندان قرار گيرد.
اين شيوه تعبير دفاعي تر شيوه ۴ – ۲ – ۴ است و مهاجم نوك غالبا به وسط زمين بر مي گردد. در اين شيوه ، دروازه بان ، مدافع آزاد و منطقه هاي دفاعي درست و در جلو او ، مركب از دو مدافع كنار و يك مدافع جلو وجود دارند . سه هافبك و سه مهاجم نيز ترتيب تيم را كامل مي كنند .
بجز مدافع آزاد ، هر بازيكن حريف مستقيمي در زمين دارد . فوتبال امروز اكثرا از اين شيوه استفاده مي كنند ، زيرا اين روش براي ايجاد تعادل ميان دفاع و حمله مناسب تر به نظر مي رسد .
همانطوريكه قولش را داديم از اين پس اطلاعات جامعي را در باره انواع سيستم هاي بازي فوتبال در اختيارتان قرار خواهيم داد. ما سعي خواهيم كرد تا سيستم هاي فوتبال را به ترتيب تاريخي اعتبارشان مورد بررسي قرار دهيم. بنابراين سيستم هاي رايج فوتبال روز دنيا را در قسمت هاي پاياني خواهيم آورد. البته از آنجاييكه سيستم ها در فوتبال در رد سيستم هاي قبلي و جهت مقابله با آنها پديد آمده اند بنابراين شناخت تاريخي آنها علاوه بر آشنايي با تاريخ تكوين سيستم هاي بازي در فوتبال به خواننده اين امكان را نيز مي دهد تا براي مقابله با سيستم هايي مشخص تدابير لازم را به كار گيرد. به عبارت ديگر براي شكست يك تيم با يك سيستم قديمي بايد سيستم جديدي كه در زمانه و تاريخي خاص جهت مقابله با آن پديد آمده را شناخت. البته اين تنها كار نيست.
همانطوريكه در بخش سوم گفتيم در دوران گذشته مدافعين تقريبآ روي يه خط بازي مي كردند. ( مثل سيستم ام دبليو و ۵-۳-۲ ) بنا بر اين دو راه خيلي ابتدايي و ساده براي شكست سد اين دفاع ها وجود داشت:
۱-ارسال پاس بلند پشت دفاع براي مهاجمان سرعتي . درست مثل مجارستان كه با اين كار ركورد تعداد گل زده در جام جهاني را به نام خودش ثبت كرده و فرانس پوشكاش با اين روش بهترين گلزن تاريخ فوتبال جهان شد (البته قبل از علي دايي)
۲- حركات تركيبي مثل ۱٫۲٫كه اين راه براي تيم هايي مثل برزيل خيلي كاربرد دارد و خوب هم نتيجه داده است.
اولين آرايش موفقي كه براي مدتي طولاني نيز ازآن استفاده شد. اين آرايش از دهه۱۸۸۰ در اروپا و بويژه انگلستان كاربرد داشت. به دليل شكل هرمي شكلش به همين نام شناخته شد و در دهه ۱۸۹۰ آرايش استاندارد در انگلستان بود و از آنجا به تمام دنيا گسترش يافت . حتي با ايجاد تنوع هايي بعضي از تيم هاي طراز اول دهه ۱۹۴۰ ازآن استفاده مي كردند.
اين سيستم براي تيمي خوب است كه بيشتر بازيكنانش با قابليت هاي دفاعي هستند. يا تيمي كه در يك بازي نتيجه را جلو افتاده و مي خواهد از نتيجه نگهداري كند. در هر صورت اين سيستم به خط مياني تيم شما قدرت مي بخشد. ( البته خط مياني شما به اين سيستم در وسط زمين قدرت مي بخشد نه سيستم به خط مياني!!!!!)
يك برنامه بسيار مفيد و خلاصه بدنسازي فوتبال براي مدت يك ماه جهت استفاده مربيان و بازيكنان عزيز تقديم ميگردد ضمن اينكه اين برنامه بسيار ساده طراحي گرديده است. لذا عزيزان علاقمند ابتدا به چند نكته مهم توجه بفرمايند:
نگاه سيستمي
هر باشگاهي بايد كميته مستقل جهت ارزيابي آمادگي جسماني فوتباليست داشته باشد تا طي گزارش كميته فوق مربيان وضعيت بدني ورزشكار را ارزيابي كنند بدين معني كه يكي از اصول قرار گرفتن بازيكن در تيم گزارش كميته فوق از وضعيت بدني ورزشكاربه مربي تيم باشد.(رايج در باشگاههاي حرفه اي
از مهمترين مزاياي اين روش حس رقابت بدني وارتقاء آمادگي جسماني در فوتباليست است تا نسبت به قرار گرفتن در بازي با انگيزه بالا به تمرينات بدني بپردازند
چه اهدافي در يك جلسه كامل تمرينات آمادگي جسماني فوتبال بايد وجودداشته باشد؟
۱- آماده كردن بدن براي فشار تمرينات ( گرم ركدن )
۲- بهبود استقامت بدن كه شامل دستگاه خون و دستگاه تنفس مي شود.
۳- تقويت گروههاي مختلف عضلات بدن ( تمرينات قدرتي در فوتبال )
