تمرين بازي در يك سوم مياني با هدف استفاده از فضا پشت مدافعين حريف

در اين تمرين زمين بازي را سه قسمت تقسيم ميكنيم . بازي در يك سوم مياني انجام ميشود و با هدف برتري در يك سوم مياني و استفاده از فضاهاي پشت مدافعين حريف ميباشد .
بازيكنان هر دسته ميبايد با رد و بدل كردن ۵ پاس نسبت به گلزني اقدام كنند با اين شرط كه ابتدا بايد توپ به يك سوم حريف انتقال پيدا كند و سپس بازيكنان هم دسته . در صورتي كه بازيكن زودتر از توپ به دروازه نزديك شد ، ميتوانيد آفسايد اعلام كنيد .

لازم به ذكر است با توجه به شرايط تيمي خود ميتوانيد شرطهايي براي تمرين قرار دهيد . به عنوان مثال بازي بايد به كناره ها برود و سپس پشت مدافعين حريف هدف قرار گرفته شود .
در صورتي كه ضعف تكنيكي بازيكنان باعث عدم رد و بدل شدن ۵ پاس شود ميتوانيد از بازيكن خنثي در زمين استفاده كنيد تا رسيدن به ۵ پاس سريعتر سهولت پيدا كند .

نكات مربيگري :
۱ – شمارش پاسها توسط مربي
۲ – انتقال بازي از سمت ضعيف به قوي
۳ – استفاده از تماميت عرضي زمين