تمرينات پاس روى پا در فوتبال

پاى ضربه

مفصل مچ پاى ضربه بايد محكم باشد و با قسمت روى پا به توپ ضربه زده شود. ادامهٔ حركت پا بعد از وارد آوردن ضربه الزامى است و حركت دست مخالف به‌طرف جلو و به سمت پاى ضربه ضرورت دارد. زانوى پاى ضربه بايد در راستاى توپ قرار گيرد. (شكل - پاس روى پا)

پاس روى پا

پاى تكيه

در محل مناسب در كنار، امتداد توپ و در جهت ضربه قرار مى‌گيرد. (شكل - وضعيت صحيح پاى تكيه و پاى ضربه به هنگام ضربهٔ روى پا)

وضعيت صحيح پاى تكيه و پاى ضربه به هنگام ضربهٔ روى پا

وضعيت سر

در پاس روى پا وضعيّت سر، ثابت است و چشم‌ها به توپ دوخته مى‌شود.

نقاط قوت

- براى شوت مى‌توان از اين ضربه استفاده كرد.

- تغيير ريتم در دويدن لازم نيست.

- شدت پاس بسيار خوب است.

نقاط ضعف

دقت در اين نوع پاس (پاس روى پا) كم است.

منبع: http://www.aftabir.com/sport/sports/football