اصول و روشهاي دريبل زدن در فوتبال

كنترل توپ از نزديك

يعنى توپ در فاصله‌اى از پا قرار گيرد كه فرد بتواند تسلط كافى روى آن داشته باشد (شكل - كنترل توپ از نزديك).

كنترل توپ از نزديك

قابليت تظاهر و فريب

منظور از فريب، خارج كردن حريف از حالت تعادل جسمى و ذهنى است. فريب از سه طريق قابل اجراء است:

۱. فريب با بدن، از طريق نشان دادنِ تمايل بدن به يك سمت و حركت به سمت ديگر. (شكل - فريب با بدن)

فريب با بدن

۲. فريب با چشم از طريق نگاه كردن به يك جهت و حركت به جهت ديگر. (شكل - فريب با چشم)

فريب با چشم

۳. فريب با پا از طريقِ اقدام به رفتن در يك مسير و حركت در مسير مخالف. (شكل - فريب با پا)

فريب با پا

قابليت تغيير مسير

بازيكن صاحب توپ بايد بتواند مسير حركتى خود را با توجه به وضعيت موجود تغيير دهد و پس از تغيير مسير با سرعت از حريف دور شود. (شكل - قابليت تغيير مسير)

قابليت تغيير مسير

قابليت تغيير سرعت

هر بازيكن صاحب توپ بايد بتواند در هر لحظه مسير حركت را با توجه به وضعيت موجود تغيير دهد. (شكل - قابليت تغيير سرعت)

قابليت تغيير سرعت

منبع: http://www.aftabir.com/sport/sports/football