مهارت هاي ۳ گانه دروازه باني فوتبال

در بين يازده بازيكن تيم فوتبال ، يك بازيكن استثنايي به نام دروازه بان وجود دارد . او بايد از مهارت خاصي هنگام بازي برخوردار باشد . اين مهارت به 3 قسمت تقسيم مي شود :

    انعطاف پذيري و نرمش عضلات (خاصيت ارتجاعي)
    دست هاي محكم و استوار
    پاهاي قدرتمند و قوي براي رساندن هرچه بهتر توپ به منطقه دفاعي تيم مقابل

مهمترين مسئوليت دروازه بان ، جلوگيري از ورود توپ به دروازه مي باشد . همچنين يك دروازه بان بايد باهوش و آگاه باشد زيرا توپ از جهت هاي مختلف (چپ ، راست ، جلو ، عقب و ...) ممكن است او را وادار به واكنش (عكس العمل) نمايد . لذا دروازه بان بايد از خاصيت انعطاف پذيري اندام استفاده نموده و گاهي اوقات با شيرجه هاي (دايو) بلند ، توپ را دفع نمايد .

مهار نمودن كامل توپ
اصولا توپ خيلي سريع به طرف دروازه بان مي آيد و او هميشه بايد سعي كند به جاي دفع توپ آنرا مال خود سازد و كاملا مهار نمايد. براي مهار نمودن صحيح اولا : بدن كاملا بايد پشت توپ قرار گيرد . ثانيا : توپ را به وسيله پنجه هاي دست كه از هم باز شده ، بايد مهار نمود . زيرا كف دست براي مهار كامل توپ لغزنده و نامطمئن تشخيص داده شده .
بعد از گرفتن توپ آنرا به طرف سينه ببريد و كاملا توپ را مال خود سازيد .
براي توپ هاي زمين سعي كنيد پشت توپ قرار بگيريد و قبل از در اختيار گرفتن توپ يكي از زانو ها را روي سطح زمين قرار دهيد تا توپ از ميان پاهاي شما به درون دروازه نرود .
سپس توپ را بر روي سينه بياوريد و يا روي آن بيفتيد . زيرا مهاجمين از اين فرصت ها ، استفاده شاياني مي نمايند .

دفع نمودن و مشت كردن توپ
در موقعيت هايي ، دروازه بان با توپ هاي بسيار سريع (سركش) يا توپ هاي بلند (قوسي) مواجه مي شود كه مهار نمودن اين توپ ها ، نامطمئن به نظر مي آيد و دروازه بان مجبور است توپ را مشت يا دفع نمايد .
مبتديان عزيز سعي كنند ، مشت كردن توپ را ابتدا با دو دست و سپس با يك دست بياموزند تا در مواقع ضروري بتوانيد از دو راه ممكن ، يكي را انتخاب نماييد .
بدن را كاملا پشت توپ قرار داده و توپ را به همان جهتي كه آمده ، مشت كنيد . به خاطر بسپاريد كه اگر بخواهيد توپ را به طرفين مسير پروازش ، مشت كنيد . امكان اينكه توپ به دست شما برخورد نكند زياد است و نتيجتا خطرناك خواهد بود .

دروازه بان در دو موقعيت ، مجبور به دفع نمودن توپ است :

    توپ هاي زميني سريع ، به طرف گوشه هاي دروازه .
    توپ هاي هوايي در طرفين دروازه بان و هم سطح با تيرك افقي دروازه .


شيرجه هاي دروازه بان به طرفين خودش در يك حالت كشش بدني كامل انجام مي گيرد كه در اين شيرجه ها ، بايد از كف دست براي منحرف نمودن توپ استفاده شود . به كار بردن پنجه ها صحيح نمي باشد . زيرا هنگام شيرجه رفتن بدن پشت توپ قرار ندارد .
تنها عمل غلط و اشتباه ، دفع نمودن توپ به طرف بازي در حال جريان است .
در شيرجه هاي هوايي هم از تكنيك شيرجه زميني استفاده مي شود. با توجه به اينكه هنگام فرود ، اول دست ها به سطح زمين فرود مي آيد و بعد به ترتيب شانه ، كمر و پاها.
يك دروازه بان فقط در سايه تمرينات مرتب و منظم بدني مي تواند خود را در سطوح بالا تر و بهتر مطرح نمايد .
وظيفه دروازه بان تنها دفاع كردن گل نخوردن نيست بلكه او بايد خط دفاع و حمله تيم خويش را با توپ هايي كه مي فرستد تغذيه نمايد .

ضربه هاي بلند دروازه بان فوتبال
وقتي دروازه بان تيمي سخت تحت فشار خط حمله تيم مقابل قرار مي گيرد بهتر است توپ را با ضربه هاي بلند از منطقه خطر دور نمايد . البته ضربه هاي بلند فقط براي رفع خطر نيست بلكه براي توپ پخش كردن به خطوط مياني و حمله خودي استفاده مي شود .
ضربه زدن از نوع شوت زدن به وسيله قسمت روي پا است . براي شليك ضربه هاي بلند و پر مسافت پاهاي دروازه بان بايد از قدرت خوبي برخوردار باشند . هر ضربه بلند دروازه بان ، براي خط حمله تيم خويش مي تواند آغازي براي زدن گل به تيم مقابل باشد .

پرتاب توپ (هوايي)
دروازه بان تنها بازيكني است كه مي تواند از دست براي پرتاب توپ استفاده نمايد . در مواقعي كه دروازه بان و مدافعين تيم خودي تحت فشار زيادي قرار ندارند دروازه بان مي تواند توپ را با دست براي مدافعين پرتاب نمايد . اين خود فرصت خوبي براي جا گيري بازيكنان مياني و خط حمله است .

پرتاب توپ (زميني)
از پرتاب هاي زميني براي فواصل بسيار نزديك استفاده مي شود كه البته اين نوع پرتاب از امتياز پرتاب هاي هوايي براي جاي گيري بازيكنان خودي برخوردار است .


منبع: daneshnameh.roshd.ir