آموزش تمرينات مهارتهاي پاس و حمايت

اين تمرين نمونه اي از تمرينات ساده حفظ توپ است كه در آن بازيكنان مهارتهاي پاس و حمايت از يكديگر را تقويت مينمايند . بازيكنان صاحب توپ بايستي سعي كنند به هم بازي هاي خود پاس دهند مخصوصا به آنهايي كه پشت سر مدافعان بازي بدون توپ دارند . نبايستي بيش از اندازه با توپ حركت كرده و پاس داد . ( حتي الامكان بايستي به صورت يكضرب پاس داده شود . )

پاس بايستي سريع و ساده ارسال شود و ارسال كننده پاس بعد از ارسال توپ بايد وضعيت خود را براي دريافت توپ و يا در صورت لزوم برگشت توپ تغيير دهد . بازيكنان حامي بازيكن صاحب توپ ، بايستي طوري استقرار يابند كه هم تيمي آنها بدون هيچ شانس قطع كردن توپ بوسيله مدافعان ، بتواند به پاي آنها پاس دهد و در اين تغيير وضعيت استقرار ، موقعيت پاس به وجود آيد . ايجاد عرض در محدوده بازي به ايجاد فضا و در نتيجه موقعيت براي حمله كردن تيم كمك ميكند .

هر بازيكن در هر موقعيتي بايستي از هر تغييري در جاگيري هم تيمي هايش و جاگيري مدافعان و همچنين خط آفسايد و … آگاهي يابد .
موقعيت در حمله هنگامي ممكن است كه يك يا دو مهاجم در پاس دادن فقط يك ضرب به توپ ضربه زده و در نهايت همه مهاجمين بايستي حتي الامكان و هر جا كه ممكن باشد به صورت يكضرب با يكديگر بازي نمايند .
استفاده از اين تمرين در ابتداي جلسه اصلي ، تمريني مفيد خواهد بود .

ابعاد زمين : ۱ – 20 × 20 متر	تعداد بازيكنان : ۷ ۵ مهاجم ۲ مدافع
و سايل و امكانات : ۱ – 5 كاور يا پيراهن آبي ۲ – پيراهن يا كاور قرمز	شيوه تمرين : ۱ – 5 مهاجم تلاش مي نمايند كه به ركورد ۱۰ پاس برسند . ۲ – پاسهاي تكراري محاسبه نميگردد . ۳ – در صورتيكه ۲ مدافع بتوانند ۳ بار توپ را تصاحب نمايند جاي خود را با دو مهاجم عوض ميكنند .