تمرينات پاس و حمايت در زمين بازي

- تعريف پاس :

رد و بدل كردن توپ بين افراد همبازى را پاس مى‌گوئيم.

- تعريف حمايت :

قرار گرفتن در زاويه، فاصله و زمان مناسب به‌منظور كاهش فشار از بازيكن صاحب توپ را حمايت مى‌گوئيم.

اصول پاس ماهرانه

۱. انتخاب پاس :

انتخاب پاس به عوامل زير بستگى دارد:

- به آنچه كه بازيكن مى‌بيند.

- به محل استقرار همبازيان و حريف

- به منطقهٔ زمين؛ به هر اندازه به دروازهٔ خودى نزديكتر باشيد بايد با درصد اطمينان بيشترى پاس بدهيد و به هر اندازه به دروازهٔ حريف نزديكتر مى‌شويد پاس‌ها مى‌توانند با درصد اطمينان كمترى توأم باشند.

- به اهداف تاكتيكي؛ براى مثال اگر تاكتيك تيمى استفاده از ضربه‌هاى بلند باشد اين نكته را در انتخاب پاس بايد مورد توجه قرار داد.

- به قابليت‌ها و توانائى‌هاى تكنيكى پاس‌دهنده

۲. اجراء پاس :

اجراء پاس كه به چند عامل نيازمند است:

- دقت پاس : پاس دقيق پاسى است كه دريافت‌كننده بتواند از توپ به‌راحتى استفاده نمايد.

- شدت پاس : با توجه به فاصله و موقعيت حمايت‌كننده و حريف قابل تغيير است.

- فريب در پاس : جهت گمراه كردن حريف در تشخيص جهت پاس

- زمان پاس : بهترين لحظه‌اى است كه حمايت‌كننده در شرايط دريافت توپ قرار دارد.