حركت هماهنگ با توپ را كه داراى ويژگىهاى تغيير سرعت، تغيير مسير و فريب باشد دريبل مىگويند (شكل - دريبلينگ).
دريبلينگ
در اين قسمت مراحل زير به شما آموزش داده خواهد شد
آشنائي با توپ بهعنوان مقدمهٔ دريبلينگ
افزايش سرعت ضربه زدن پياپي به توپ
پيشرفت و زمانبندي پوشش توپ
پوشش توپ و تظاهر
بهبود زمانبندي حركت براي گذشتن از حريف
فريب و گذشتن از حريف
كسب مهارت در شرايط نزديك به بازي
گذشتن از حريف
پيشرفت در شرايط نزديك بازي
پيشرفت در شرايط بازي
- یکشنبه ۰۵ مرداد ۹۳ | ۱۱:۵۹
- ۱۱,۶۸۵ بازديد
- ادامه مطلب
- ۰ نظر