اين آموزش توسط بسياري از قهرمانان اين رشته ورزشي استفاده شده

اين مجموعه براي حرفه اي ها و کساني که قصد حرفه اي شدن دارند پيشنهاد مي شود

مجموعه اي براي آموزش فوتبال براي علاقه مندان اين رشته و کساني که به فکر قهرماني در اين رشته هستند

آموزش فوتبال

توجه کنيد: اين محصول داراي گارانتي بدون قيد و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و يا تعويض ميباشدپس با اطمينان خريد کنيد

اين محصول به صورت اورجينال از فروشگاه ارائه ميشود و شماره مجوز در توضيحات درج گرديده

خريد پستي

فقط 15200 تومان!        شماره مجوز:256/85487

با خريد اين مجموعه در فوتبال پیشرفتی شگفت آور خواهید داشت
============================================

ساخت وبلاگ | ساخت سایت

تاريخ : 1393/5/5  | 18 | نويسنده : soccer | بازدید: <~PostViwe~>

آموزش تمرين كنترل و پاس و تغيير مسير حركتي در فوتبال

در اين تمرين كنترل ، جابجايي و پاس بازيكنان در چهار ايستگاه همانند دياگرام زير جايگيري ميكنند . ايستگاه هاي جابجايي بازيكنان به ترتيب A , B , C , D مشخص شده است .


برچسب‌ها:



تاريخ : 1393/5/5  | 17 | نويسنده : soccer | بازدید: <~PostViwe~>

دانلود چند فيلم آموزشي دريبلينگ توسط فوتباليستهاي مشهور

فيلم اول : آموزش دريبل سرپا ليونل مسي
يكي از دريبلهايي كه ميتوان با توپهايي كه از زمين ارتفاع گرفته اند انجام داد ، دريبل سرپاست . اين دريبل به نحوي است كه اگر بدون اشتباه انجام شود ، حريفي كه در حال حركت است و جلوي مهاجم ايست دفاعي ميگيرد ، كاملا غافلگير ميشود .
اين نمونه دريبلهار را در بين بسياري از بازيكنان مشاهده كرده ايد . در اين مطلب ، ويدئويي از آموزش دريبل سرپا ليونل مسي قرار داده ايم كه ميتواند براي خيلي از افراد قابل توجه باشد .


برچسب‌ها:



تاريخ : 1393/5/5  | 11 | نويسنده : soccer | بازدید: <~PostViwe~>

حركت هماهنگ با توپ را كه داراى ويژگى‌هاى تغيير سرعت، تغيير مسير و فريب باشد ”دريبل“ مى‌گويند (شكل - دريبلينگ).

آموزش تمرينات ديريبل در فوتبال

دريبلينگ

در اين قسمت مراحل زير به شما آموزش داده خواهد شد
آشنائي با توپ به‌عنوان مقدمهٔ دريبلينگ
افزايش سرعت ضربه زدن پياپي به توپ
پيشرفت و زمان‌بندي پوشش توپ
پوشش توپ و تظاهر
بهبود زمان‌بندي حركت براي گذشتن از حريف
فريب و گذشتن از حريف
كسب مهارت در شرايط نزديك به بازي
گذشتن از حريف
پيشرفت در شرايط نزديك بازي
پيشرفت در شرايط بازي


برچسب‌ها:



تاريخ : 1393/5/5  | 10 | نويسنده : soccer | بازدید: <~PostViwe~>

تاكتيك مهاجمين در فوتبال (فوروارد ها)

مواضع و تاكتيك مهاجمين (فوروارد ها) :
فوروارد هايي كه (مهاجمين) در سمت راست خطوط كناري زمين بازي مي كند ، گوش هاي راست و يا چپ ناميده مي شوند . بازيكنان گوش ، كوچك ترين و در عين حال سريع ترين بازيكنان فوتبال هستند . بيشتر پرتاب ها و كرنر ها ، به وسيله گوش ها عايد تيم مي شود . يك گوش دريبل زدن ، شوت زن و پاسور هميشه وزنه سنگيني براي تيم مخالف مي باشد .
گوش ها در قديم به جاي پاس كاري ، بيشتر از دريبلينگ استفاده مي نمودند ولي بعد ها از دريبلينگ خود كاسته و از انواع پاس ها مخصوصا پاس هاي نيمه عرضي (سانتر كردن توپ به روي دروازه) استفاده هاي بسياري بردند .


برچسب‌ها:



تاريخ : 1393/5/5  | 10 | نويسنده : soccer | بازدید: <~PostViwe~>

مواضع و تاكتيك هاي مدافعين در فوتبال(بك ها)


وظيفه مدافعين كنترل مهاجمين تيم مخالف مي باشد . مدافعين اصولا بسيار تنومند بوده و از اندام بسيار قوي برخوردار هستند . آنها بايد بتوانند مهاجمين تيز پا و با هوش را چه از راه هوا (سر زدن و پاس هاي هوايي) و چه از راه زمين (دريبلينگ و پاس هاي زميني) كاملا كنترل نمايند. مدافعين خوب و جايگيري در مواقع زيادي دروازه بان خود را از لحاظ حتمي گل نجات داده اند .
وظيفه مدافعين كناري ، از كار انداختن و خنثي نمودن فوروارد هاي گوشه زمين (گوش راست و گوش چپ) است كه اگر اين دو مهاجم گوش (گوش راست و گوش چپ) مهار بشوند موتور حمله تيم مخالف تقريبا كند و سپس از كار مي افتد . بازيكن خط دفاعي ، خود را هميشه بايد بين توپ و دروازه قرار بدهد .


برچسب‌ها:



تاريخ : 1393/5/5  | 09 | نويسنده : soccer | بازدید: <~PostViwe~>

آموزش دريبل يا حركت با توپ
(حركت با توپ ، به شكل تكرار ضربه ها در دريبلينگ)

تكنيك ، پيش بردن توپ را با پا ، در بازي فوتبال دريبلينگ گويند . البته بدترين شكل دريبلينگ وقتي اتفاق مي افتد كه يار مقابل توپ را از روي پاي دريبل كننده بقاپد .


برچسب‌ها:



تاريخ : 1393/5/4  | 17 | نويسنده : soccer | بازدید: <~PostViwe~>

آموزش تمرين پاسهاي تركيبي مثلثي در فوتبال

مثلثي با  مخروط‌هايي كه ۲۰ يارد از هم دور هستند، ۲ يا سه بازيكن در كنار هر مخروط حضور دارند. آن‌ها از مخروط‌هاي ۱ و ۳  دريبلينگ را آغاز مي‌كنند و به سمت مخروط ۲ و۱ مي‌روند. بازيكني كه توپ در دست اوست طبق تصويرتوپ را به بازيكن بعدي مي‌فرستد.
پاس‌ها در مقابل قطب‌هايي داده مي‌شوند كه بايد بازيكن دريافت كننده در حال دويدن توپ را كنترل كند. بعد از ۱۰ دقيقه مكان‌ها تغيير پيدا مي‌كند همچنين مي بايد بازيكنان از هر دو پاي خود استفاده كنيد.


برچسب‌ها:



تاريخ : 1393/5/4  | 17 | نويسنده : soccer | بازدید: <~PostViwe~>

آموزش تمرين پاسكاري تركيبي Y شكل همراه با دريبل در فوتبال

با فاصله ۲۰ متري بين بازيكنان ، در دو تايم ۶ دقيقه‌اي بازي انجام مي‌شود.
بازيكنان به صورت شكل Y قرار مي‌گيرند و طبق تصوير به هم پاس مي‌دهند. بعد از دادن پاس، بازيكن به موقعيت بعدي حركت مي‌كند.


برچسب‌ها:



تاريخ : 1393/5/4  | 17 | نويسنده : soccer | بازدید: <~PostViwe~>

آموزش  تمرين آگاهي محيطي وستهام يونايتد

 اين تمرين توسط پل هاف ، دستيار مربي وستهام از مجله آنلاين به شماره wcc  در ۱۲ آگوست گرفته شده است .
نيمي از بازيكنان در وسط با يك توپ و بقيه در اطراف دايره بدون توپ هستند . ۱۲ كنز به صورت پراكنده در مركز اين منطقه وجود دارد . بازيكنان داخل محوطه بايد پا به توپ كنزهايي كه در مركز منطقه هستند را از پيش روي بردارند سپس با يك و دو كردن با بازيكن بيرون زمين جاي خود را با يكي از بازيكنان دور محوطه تعويض كنند .


برچسب‌ها:



مطالب مرتبط با موضوع
[ ]