اين آموزش توسط بسياري از قهرمانان اين رشته ورزشي استفاده شده

اين مجموعه براي حرفه اي ها و کساني که قصد حرفه اي شدن دارند پيشنهاد مي شود

مجموعه اي براي آموزش فوتبال براي علاقه مندان اين رشته و کساني که به فکر قهرماني در اين رشته هستند

آموزش فوتبال

توجه کنيد: اين محصول داراي گارانتي بدون قيد و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و يا تعويض ميباشدپس با اطمينان خريد کنيد

اين محصول به صورت اورجينال از فروشگاه ارائه ميشود و شماره مجوز در توضيحات درج گرديده

خريد پستي

فقط 15200 تومان!        شماره مجوز:256/85487

با خريد اين مجموعه در فوتبال پیشرفتی شگفت آور خواهید داشت
============================================

ساخت وبلاگ | ساخت سایت

تاريخ : ۵ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۴۷:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

تمرين جلوگيري از پاسهاي بلند از دفاع به حمله در فوتبال

هر گاه توپ با پاسهاي بلند از دفاع به حمله ارسال شود ، يكي از زيانهايي كه به كيفيت فوتبال تيمي وارد ميكند ، اين است كه هافبكها از جريان بازي خارج ميشوند ! خارج شدن هافبكها از جريان بازي نيز دليلي است بر افت كيفيت فوتبال و در نتيجه نامطلوب بودن بازي كه بدين ترتيب خلاقيت و برنامه ريزي خاصي نيز در پي آن براي باز كردن دروازه حريف نخواهد داشت .

يك مربي بايد قدرت و علم آن را داشته باشد كه تمريناتي براي تيم خود طراحي كند كه ضعفهاي تيمي خود را پوشش دهد . يكي از ضعفهايي كه به وضوح در تيمها كشورمان مشاهده ميشود ، كم حوصلگي و در پي آن بي برنامگي است ، كه با ريشه يابي در اين تيمها ميتوان مشاهده كرد كه توپها نيز بيشتر بلند ارسال ميشود .

يكي از تمريناتي كه جلوگيري ميكند از كشيدن توپهاي بلند به روي دروازه حريف ، تمريني است كه امروز به ان ميپردازيم . . در اين تمرين بازيكن فرا ميگيرد كه چگونه توپ را پله پله تا مهاجمين انتقال دهد .

چگونگي تمرين :
در اين تمرين نصف زمين را به دو كانال كناري و  سه باكس مياني تقسيم ميكنيم . بازيكنان نيز به دو دسته مهاجمين ( بارنگ آبي ) و مدافعين ( با رنگ قرمز ) جدا ميكنيم . دسته مهاجمين با دو هافبك در منطقه يك ، دو هافبك تهاجمي در منطقه دو و دو مهاجم در منطقه سه و همچنين دو هافبك چپ و راست در دو كانال كناري تقسيم ميشوند . بازيكنان منطقه يك و دو ميتوانند به منطقه سه نيز اضافه شوند اما در صورتي كه توپ ابتدا از منطقه يك و دو به منطقه سه رسيده باشد . در دو كانال كناري نيز هيچ بازيكني به جز هافبكهاي دسته مهاجم و مدافعين كناري تيم مدافع حضور ندارند .
تيم مدافع نيز داراي يك گلر درون چهار چوب ، دو مدافع در منطقه سه ، دو هافبك در منطقه دو و يك هافبك نيز در منطقه يك ميباشد .
دسته مهاجمين ميبايد توپ را با استفاده از سانتر به وسيله بازيكنان كناري و همچنين پاسهاي مداوم در مناطق يك ، دو و سه به دروازه حريف برسانند و گلزني كنند .
تيم مدافع نيز به محز گرفتن توپ ميبايد توپ را درون زمين حفظ كند .

Soccer team training تمرين جلوگيري از پاسهاي بلند از دفاع به حمله

نكات كليدي تمرين آموزش فوتبال :
جلوگيري از ارسال توپهاي بلند از دفاع به حمله
تصحيح حركات اشتباه جايگيري
افزايش صبر در افكار تيمي
پرس مدافعين
حفظ توپ مدافعين


برچسب‌ها: ،


نظرات (0)

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]