اين آموزش توسط بسياري از قهرمانان اين رشته ورزشي استفاده شده

اين مجموعه براي حرفه اي ها و کساني که قصد حرفه اي شدن دارند پيشنهاد مي شود

مجموعه اي براي آموزش فوتبال براي علاقه مندان اين رشته و کساني که به فکر قهرماني در اين رشته هستند

آموزش فوتبال

توجه کنيد: اين محصول داراي گارانتي بدون قيد و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و يا تعويض ميباشدپس با اطمينان خريد کنيد

اين محصول به صورت اورجينال از فروشگاه ارائه ميشود و شماره مجوز در توضيحات درج گرديده

خريد پستي

فقط 15200 تومان!        شماره مجوز:256/85487

با خريد اين مجموعه در فوتبال پیشرفتی شگفت آور خواهید داشت
============================================

ساخت وبلاگ | ساخت سایت

تاريخ : ۵ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۱:۲۷:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

كنترل توپ از نزديك

يعنى توپ در فاصله‌اى از پا قرار گيرد كه فرد بتواند تسلط كافى روى آن داشته باشد (شكل - كنترل توپ از نزديك).

 

اصول و روشهاي دريبل زدن در فوتبال

كنترل توپ از نزديك

 

قابليت تظاهر و فريب

منظور از فريب، خارج كردن حريف از حالت تعادل جسمى و ذهنى است. فريب از سه طريق قابل اجراء است:

 

۱. فريب با بدن، از طريق نشان دادنِ تمايل بدن به يك سمت و حركت به سمت ديگر. (شكل - فريب با بدن)

 

فريب با بدن<br /> فريب با بدن

 

۲. فريب با چشم از طريق نگاه كردن به يك جهت و حركت به جهت ديگر. (شكل - فريب با چشم)

 

فريب با چشم<br /> فريب با چشم

 

۳. فريب با پا از طريقِ اقدام به رفتن در يك مسير و حركت در مسير مخالف. (شكل - فريب با پا)

 

فريب با پا<br />

فريب با پا

 

قابليت تغيير مسير

بازيكن صاحب توپ بايد بتواند مسير حركتى خود را با توجه به وضعيت موجود تغيير دهد و پس از تغيير مسير با سرعت از حريف دور شود. (شكل - قابليت تغيير مسير)

 

قابليت تغيير مسير<br /> قابليت تغيير مسير

 

قابليت تغيير سرعت

هر بازيكن صاحب توپ بايد بتواند در هر لحظه مسير حركت را با توجه به وضعيت موجود تغيير دهد. (شكل - قابليت تغيير سرعت)

 

قابليت تغيير سرعت<br />

قابليت تغيير سرعت

منبع: http://www.aftabir.com/sport/sports/football


برچسب‌ها: ،


نظرات (0)

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]