اين آموزش توسط بسياري از قهرمانان اين رشته ورزشي استفاده شده

اين مجموعه براي حرفه اي ها و کساني که قصد حرفه اي شدن دارند پيشنهاد مي شود

مجموعه اي براي آموزش فوتبال براي علاقه مندان اين رشته و کساني که به فکر قهرماني در اين رشته هستند

آموزش فوتبال

توجه کنيد: اين محصول داراي گارانتي بدون قيد و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و يا تعويض ميباشدپس با اطمينان خريد کنيد

اين محصول به صورت اورجينال از فروشگاه ارائه ميشود و شماره مجوز در توضيحات درج گرديده

خريد پستي

فقط 15200 تومان!        شماره مجوز:256/85487

با خريد اين مجموعه در فوتبال پیشرفتی شگفت آور خواهید داشت
============================================

ساخت وبلاگ | ساخت سایت

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۱۲:۰۰:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

آموزش تمرين پاسكاري تركيبي Y شكل همراه با دريبل در فوتبال

با فاصله ۲۰ متري بين بازيكنان ، در دو تايم ۶ دقيقه‌اي بازي انجام مي‌شود.
بازيكنان به صورت شكل Y قرار مي‌گيرند و طبق تصوير به هم پاس مي‌دهند. بعد از دادن پاس، بازيكن به موقعيت بعدي حركت مي‌كند.

 


نكات مربيگري
۱٫    وقتي كه بازيكن با يك پا توپ را دريافت مي‌كند و به بازيكن بعدي پاس مي‌دهد، بايد توپ را به خوبي دريافت كند .
۲٫    زمان بين دريافت و پاس توپ كاهش يابد و در مرحله بعدي با يك ضربه تنها توپ را پاس دهد .
۳٫    پاس‌ها بايد صحيح باشد و درست مقابل پاي بازيكن داده شود تا بتوانند به سمت توپ حركت كنند .
۴٫    پاس‌كاري و دريبلينگ بايد با سرعت بالايي انجام شود .

اهدف تمرين
ارتقاي پاسد‌هي و گرفتن توپ با هر دوپا در طي بازي تركيبي

مدت زمان تمرين
۱۲ دقيقه


برچسب‌ها: ،


نظرات (0)

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :
[ ]