اين آموزش توسط بسياري از قهرمانان اين رشته ورزشي استفاده شده

اين مجموعه براي حرفه اي ها و کساني که قصد حرفه اي شدن دارند پيشنهاد مي شود

مجموعه اي براي آموزش فوتبال براي علاقه مندان اين رشته و کساني که به فکر قهرماني در اين رشته هستند

آموزش فوتبال

توجه کنيد: اين محصول داراي گارانتي بدون قيد و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و يا تعويض ميباشدپس با اطمينان خريد کنيد

اين محصول به صورت اورجينال از فروشگاه ارائه ميشود و شماره مجوز در توضيحات درج گرديده

خريد پستي

فقط 15200 تومان!        شماره مجوز:256/85487

با خريد اين مجموعه در فوتبال پیشرفتی شگفت آور خواهید داشت
============================================

ساخت وبلاگ | ساخت سایت

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۷:۴۶:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

آموزش تاكتيك هاي پرسينگ

پرسينگ – Pressing

انواع دفاع

دفاع غير فعال (غير تهاجمي)
دفاع فعال (تهاجمي / پرسينگ)

عناوين پرس

مراحل پرس
پرس و ايده هاي تاكتيكي ـ تكنيكي مربوطه
عملكرد دفاع چهار نفره
اتو پرس

مراحل پرس

هدايت توپ به كنارهاي زمين
حمله به نفر صاحب توپ توسط نفر اول در زاويه مناسب
انتقال نفرات هافبك و حمله در جهت محدود نمودن فضاي نزديك به توپ
تصاحب يا قطع پاس در منطقه فشار
تصاحب توپ سوم در صورت پاس بلند
بالا آمدن خط دفاع در صورت عدم امكان ارسال پاس بلند توسط بازيكن صاحب توپ حريف


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۷:۴۶:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

راهكارهاي غلبه بر پرس

پس از انتشار آموزش تاكتيكهاي پرسينگ در مطالب گذشته و طبق درخواست برخي از كاربران مطلبي در مورد راهكارهاي غلبه بر پرسينگ ، نوشته هومن افاضلي را در اين مطلب به نگارش درآورده ايم .


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۷:۴۶:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

آموزش دريبل مدافعين و شوت زني توسط اينيستا

عبور از بازيكن مستقيم در پشت محوطه جريمه و ايجاد فضا و در نهايت شوت زني به سمت دروازه يكي از قابليتهاي شاخص يك هافبك خلاق است . چنين بازيكناني از كلاس بالايي از فوتبال برخوردارند و هر مربي آرزوي داشتن اين چنين بازيكناني را دارد .


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۴۱:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

آموزش اداره كردن و پيش بردن توپ در فوتبال ( اداره كردن و راندن توپ )

راندن و اداره كردن ، عملي است كه توپ را از يك ناحيه خارج كرده و به ناحيه ديگري مي برد . براي انجام چنين عملي بايد از قسمت بالا ، خارج و داخل پا استفاده كرد .
آيا توپي كه به آن ضربه زده مي شود و 20 متر را طي مي كند سريع تر مي رود يا توپي كه در طي اين مسير با پاي بازيكن جلو مي رود ؟ مسلما توپي كه به آن ضربه زده شده و يا پاس مي شود اين مسافت را سريع تر طي مي كند .

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۴۱:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

آموزش متوقف كردن توپ در فوتبال

متوقف كردن يا به دام انداختن توپ هنر دريافت ، نگه داشتن و تحت كنترل در آوردن آن است . مسلما هميشه توپ را در يك ارتفاع يا با سرعت خاص دريافت نمي كنيد . ممكن است توپ را از ارتفاع بالا يا پايين در حالت چرخشي يا پرشي دريافت كنيد . در تمام اين موارد بايد بتوانيد سريع توپ را كنترل كنيد و اجازه ندهيد كه از شما دور شود .براي انجام اين كار مي توانيد از قسمت كف ، بالا ، داخل ، خارج يا پاشنه پا و همچنين چانه ، ران ، سينه ، شكم و سر در حالت ثابت يا دويدن استفاده كنيد .

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۴۱:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

آموزش پاس دادن در فوتبال

در سنين نوجواني با وسائل مختلف ارتباط جمعي آشنا شده ايد . راديو ، تلويزيون ، تلفن ، روزنامه ، مجلات و كتاب ها و اينترنت وسائل مختلف ارتباط جمعي هستند .
پاس فوتبال نيز يكي از وسائل ارتباط بوده و بازيكنان را به هم پيوند مي دهد . به وسيله پاس دادن بازيكنان با يكديگر تماس يافته و توپ را از ناحيه دفاع به ناحيه خط حمله مي برند . هر چقدر كه بهتر بتوانيد اين ارتباط را برقرار كنيد در پيش بردن تيم به سوي پيروزي موفق تر خواهيد بود . فوتبال يكي از بازي هاي گروهي است كه در آن يازده بازيكن با يكديگر همكاري مي كنند . اين بازيكنان مانند شركاي يك شركت مي باشند . آنها در جهت كسب امتياز تيم به وسيله به ثمر رساندن گل ها كمك كرده و تلاش مي كنند به هر ترتيب كه شده در مسابقه پيروز شوند .

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۴۱:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

آموزش ضربه زدن در فوتبال

مراحل اوليه و اصلي لگد زدن (توپ زدن) مشابه پاس دادن است با اين تفاوت كه هنگام ضربه زدن بايد كنترل بيشتري بر روي دو نيروي واقع بر توپ (يعني نيروي جاذبه و اينرسي) و در هنگام شوت زدن به زاويه و جهت توپ داشته باشيد . روش هاي مختلفي براي ضربه زدن وجود دارد ولي در اصل همه آنها مشابه و ساده مي باشند . پايي كه به توپ ضربه مي زند مهم تر از پاي تكيه گاه است ولي پاي تكيه گاه به پاي ضربه زننده اجازه تاب خوردن در جهت زاويه صحيح را مي دهد . به عنوان مثال زماني كه پاي تكيه گاه در پشت توپ قرار وي دهيد مسلما قصد بلند كردن از روي زمين را داريد . بر عكس زماني كه اشتباهي رخ داده و پاي تكيه گاه در جلوي توپ واقع مي شود از نيروي ضربه كاسته شده و توپ به طرف زمين كمانه مي كند . بنابراين زاويه صعود توپ به وسيله محل پاي تكيه گاه تعيين مي شود و محل پاي تكيه گاه نيز بستگي به خط توپ (خط توپ ، خط فرضي در مركز توپ) دارد .

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۴۱:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

آموزش ضربه زدن با سر و شيرجه رفتن در فوتبال

سر زدن به توپ در فوتبال
سر زدن يكي از مهارت هاي شگفت آور و جالب در فوتبال است . هر بازيكني در تيم فوتبال بايد مهارت و تكنيك سر زدن را بداند . حتي دروازه بان از اين قانون مبرا نيست .

تكنيك اساسي سر زدن
مبتديان بايد دو نكته را در سر زدن به خاطر بسپارند :

    سعي در ضربه زدن با سر به توپ ، نه برخورد توپ به سر .
    گذاشتن تمام وزن بدن بر روي توپ بوسيله سر ، براي قدرت و مسافت دادن بيشتر به توپ .

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۴۱:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

كنترل و تسلط بر توپ در فوتبال


يكي از تكنيك هاي فوتبال و بازي فردي ، كنترل و تسلط بر توپ است . اين حركت ، موجب مي شود تا بازيكن با تسلط بر توپ و آرامش ، توپ را هدايت كرده و برنامه هاي خود را در زمين پياده كند.
زماني كه توپ را نگه مي داريم مي توانيم دست خود را در بالاي سطح آن حركت دهيم بدون اينكه با كوچكترين مقاومتي مواجه شويم. توپ زاويه اي ندارد و به علت داشتن شكل گرد مانند ، فاصله دست ها از مركز ثقل آن مساوي است . اميدواريم كه اين حقيقت را در نظر بگيريد زيرا هر چقدر كه در مورد اشيا تفكر مي كنيد بيشتر و بهتر مي توانيد به ماهيت و كيفيت آنها پي ببريد .
ارتباط ميان دست و توپ ، ميان پا و توپ نيز وجود دارد و مي توان گفت كه ارتباط ميان پا و توپ بيشتر و پيچيده تر مي باشد . بنابراين مي توانيد از قسمت بالا ، پايين ، خارج و حتي زير پا در جهت كنترل توپ استفاده كنيد . شما مي توانيد توسط پاشنه پا ، زانو ، ران ، سينه ، شانه و سر به توپي كه تصور مي كنيد در مقابل شما مقاومت مي كند ضربه بزنيد .

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید

تاريخ : ۴ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۴۰:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

وظايف مهم دروازه بان فوتبال

دروازه بان مهم ترين و حساس ترين پست را در زمين بازي دارد چرا كه اگر ديگر بازيكنان اشتباهي را مرتكب شوند قابل جبران است اما اگر دروازه بان كوچك ترين اشتباهي كند ديگر قابل جبران نيست و يك تيم ضرر مي كند به همين دليل تيم هاي بزرگ دنبال دروازه بانان خوب هستند تا از لحاظ دروازه خيالشان راحت باشد .

به ادامه مطالب برويد


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ]