اين آموزش توسط بسياري از قهرمانان اين رشته ورزشي استفاده شده

اين مجموعه براي حرفه اي ها و کساني که قصد حرفه اي شدن دارند پيشنهاد مي شود

مجموعه اي براي آموزش فوتبال براي علاقه مندان اين رشته و کساني که به فکر قهرماني در اين رشته هستند

آموزش فوتبال

توجه کنيد: اين محصول داراي گارانتي بدون قيد و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و يا تعويض ميباشدپس با اطمينان خريد کنيد

اين محصول به صورت اورجينال از فروشگاه ارائه ميشود و شماره مجوز در توضيحات درج گرديده

خريد پستي

فقط 15200 تومان!        شماره مجوز:256/85487

با خريد اين مجموعه در فوتبال پیشرفتی شگفت آور خواهید داشت
============================================

ساخت وبلاگ | ساخت سایت

تاريخ : ۹ مرداد ۱۳۹۳ | ۱۲:۱۹:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

سيستم با تركيب ۵ – ۳ -۲ هرمي, مدل متدو و دانبي

اولين آرايش موفقي كه براي مدتي طولاني نيز ازآن استفاده شد. اين آرايش از دهه۱۸۸۰ در اروپا و بويژه انگلستان كاربرد داشت. به دليل شكل هرمي شكلش به همين نام شناخته شد و در دهه ۱۸۹۰ آرايش استاندارد در انگلستان بود و از آنجا به تمام دنيا گسترش يافت . حتي با ايجاد تنوع هايي بعضي از تيم هاي طراز اول دهه ۱۹۴۰ ازآن استفاده مي كردند.


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۹ مرداد ۱۳۹۳ | ۱۲:۰۵:۴۵ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

روي عكس كليك كنيد


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۹ مرداد ۱۳۹۳ | ۱۱:۲۳:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

آمادگي جسماني در فوتبال

چه اهدافي در يك جلسه كامل تمرينات آمادگي جسماني فوتبال بايد وجودداشته باشد؟

۱- آماده كردن بدن براي فشار تمرينات ( گرم ركدن )

۲- بهبود استقامت بدن كه شامل دستگاه خون و دستگاه تنفس مي شود.

۳- تقويت گروههاي مختلف عضلات بدن ( تمرينات قدرتي در فوتبال )


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۵ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۵:۵۹:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

دانلود چند فيلم آموزشي دريبلينگ توسط فوتباليستهاي مشهور

فيلم اول : آموزش دريبل سرپا ليونل مسي
يكي از دريبلهايي كه ميتوان با توپهايي كه از زمين ارتفاع گرفته اند انجام داد ، دريبل سرپاست . اين دريبل به نحوي است كه اگر بدون اشتباه انجام شود ، حريفي كه در حال حركت است و جلوي مهاجم ايست دفاعي ميگيرد ، كاملا غافلگير ميشود .
اين نمونه دريبلهار را در بين بسياري از بازيكنان مشاهده كرده ايد . در اين مطلب ، ويدئويي از آموزش دريبل سرپا ليونل مسي قرار داده ايم كه ميتواند براي خيلي از افراد قابل توجه باشد .


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۵ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۵:۳۸:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

دانلود فيلم آموزش فوتبال توسط مسي

يكي از بهترين بازيكنان جهان بي ترديد لئونل مسي ستاره چپ پاي  آرژانتيني  تيم بارسلون  است . سرعت ، ديد بالا و تنوع در دريبلها او را به مردي جذاب در جهان   فوتبال ايجاد كرده است  .

يكي از شاخصه هاي دريبلهاي او تغيير جهت دادن سريع توپ است  ،

يكي از دريبلهاي   اين بازيكن  زماني كه در جناح راست بازي مي كند  دريبل به داخل  زمين  و دريبل به بيرون (منطقه ارسال) است


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۵ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۴۷:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

تمرين جلوگيري از پاسهاي بلند از دفاع به حمله در فوتبال

هر گاه توپ با پاسهاي بلند از دفاع به حمله ارسال شود ، يكي از زيانهايي كه به كيفيت فوتبال تيمي وارد ميكند ، اين است كه هافبكها از جريان بازي خارج ميشوند ! خارج شدن هافبكها از جريان بازي نيز دليلي است بر افت كيفيت فوتبال و در نتيجه نامطلوب بودن بازي كه بدين ترتيب خلاقيت و برنامه ريزي خاصي نيز در پي آن براي باز كردن دروازه حريف نخواهد داشت .


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۵ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۳۴:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

تمرين بازي در يك سوم مياني با هدف استفاده از فضا پشت مدافعين حريف

در اين تمرين زمين بازي را سه قسمت تقسيم ميكنيم . بازي در يك سوم مياني انجام ميشود و با هدف برتري در يك سوم مياني و استفاده از فضاهاي پشت مدافعين حريف ميباشد .
بازيكنان هر دسته ميبايد با رد و بدل كردن ۵ پاس نسبت به گلزني اقدام كنند با اين شرط كه ابتدا بايد توپ به يك سوم حريف انتقال پيدا كند و سپس بازيكنان هم دسته . در صورتي كه بازيكن زودتر از توپ به دروازه نزديك شد ، ميتوانيد آفسايد اعلام كنيد .


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۵ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۴:۳۰:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

تمرينات توسعه حفظ توپ تحت فشار در فضاي محدود

در يك مربع ۲۰ در ۲۰ متر چهار باكس كوچكتر به ابعدا ۱۰ در ۱۰ متر طراحي ميكنيم . دو دسته هشت تايي از بازيكنان را به طوري كه در هر باكس كوچك وضعيت دو در برابر دو قرار ميدهيم .
چهار نفر نيز به صورت يار خنثي در بيرون باكس بزرگ قرار دارند كه ميتوانند در طول هر ضلع حركت كنند . و نسبت به مالكيت توپ با هر دسته از بازيكناني كه تصاحب توپ دارند ، ارتباط بگيرند .

 


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۵ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۱:۲۷:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

نزديك شدن

در اين مرحله، با سرعتِ كنترل‌شده به حريف نزديك مى‌شويد و از حركت عرضى خوددارى مى‌كنيد. (شكل - نزديك شدن)

 

مراحل ديريبل زدن در فوتبال

نزديك شدن


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

تاريخ : ۵ مرداد ۱۳۹۳ | ۰۱:۲۷:۰۰ | نويسنده : فوتباليست | بازدید:

كنترل توپ از نزديك

يعنى توپ در فاصله‌اى از پا قرار گيرد كه فرد بتواند تسلط كافى روى آن داشته باشد (شكل - كنترل توپ از نزديك).

 

اصول و روشهاي دريبل زدن در فوتبال

كنترل توپ از نزديك


برچسب‌ها: ،


برای دیدن ادامه مطالب اینجا کلیک کنید
نظرات (0)

[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ]